Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
04 дек 22
k.skul1995- Журнал, 04 дек 22
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2022:
4730 ккал
Жир: 230,36г | Белк: 219,38г | Углев: 426,62г.
Завтрак:
Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Ашан Имбирь в Сахаре.
Обед:
Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны.
Ужин:
Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Cofix Чизкейк Классический , ВкусВилл Домашний Наполеон, Зерница Сушки, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем , Много Лосося Запечённый Ролл с Креветками, Много Лосося Ролл Огненный Фурай, Много Лосося Темпурный Ролл с Кальмаром, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю