Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
05 дек 22
elen13yar- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
1786 ккал
Жир: 75,41г | Белк: 112,59г | Углев: 203,28г.
Завтрак:
Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Зеленый Лук, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры.
Обед:
SPAR Салат Фунчоза, Гречка Отварная, Яйцо, Зеленый Лук, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера.
Ужин:
Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Цветная Капуста.
Перекус/Другое:
Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Мандарины.
подробнее ...
222 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю