Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 38,54г | Белк: 82,80г | Углев: 150,19г.
Завтрак: Pergale Конфеты Milk Classic, Салат Айсберг, Селяночка Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, 365 Дней Риет из Горбуши, Северная Гавань Кальмары, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Чечевица Отварная. Ужин: Клементины, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Воздушный Поцелуй с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кефир 1%, Арахис, Грейпфрут, Седьмой континент Хурма. Перекус/Другое: Green Salad Свекла, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Мёд. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
