janerochester- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1807 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 125,01г | Углев: 171,97г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Valio Творог Мягкий 4,5%. Обед: Китайская Капуста, Куриная Грудка, Легкая Сметана, Сухари, Король Сыров Сыр, Свеклы, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Индейка Тушеная. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ашан Помидор, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный , Greenadini Морской Коктейль в Рассоле. Перекус/Другое: Каждый День Изюм в Глазури, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ehrmann Протеиновый Пудинг , Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса