Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizboka
Журнал
04 дек 22
luizboka- Журнал, 04 дек 22
Параметры Пользователя luizboka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022
122,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2022:
1144 ккал
Жир: 55,27г | Белк: 77,35г | Углев: 90,76г.
Завтрак:
Ovo, Coca-Cola Refrigerante Zero, Manteiga (com Sal), Trigo Vita Pão de Forma.
Обед:
LAR Filé de Peito de Frango, Couve-Flor, Pepino (Descascado), Tomates, Alface.
Ужин:
Gallo Azeite Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 4,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizboka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю