Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
04 дек 22
bamimusubi- Журнал, 04 дек 22
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2022:
892 ккал
Жир: 19,45г | Белк: 59,63г | Углев: 119,56г.
Завтрак:
Nescafé Café , Azúcar, DIA Bebida de Arroz.
Обед:
Jamón Cocido, Hacendado Cebolla en Polvo, Curry en Polvo, Ajo en Polvo, Hacendado Saladitos, Tomates Cherry, Lidl Pan de Chapata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito.
Ужин:
Batata.
Перекус/Другое:
Hacendado Panettone con Pasas y Naranja, Hornimans Manzanilla, Azúcar.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю