Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliza.pl.ua
Журнал
04 дек 22
eliza.pl.ua- Журнал, 04 дек 22
Параметры Пользователя eliza.pl.ua
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хотела похудеть до 54 кг, мой рост 172 см.
Но вот я 55 кг и понимаю, что теряю форму, мне не нравится быть худой и дрыщавой 🥲
Хочу набрать красивый мышечный корсет теперь 🙃
55 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2022:
1948 ккал
Жир: 103,70г | Белк: 97,66г | Углев: 167,20г.
Завтрак:
Премія Рис Шліфований Довгозернистий, METRO Chef Grana Padano, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Білоцерківський Сливочное Масло, Авокадо.
Обед:
Пахлава, Білоцерківський Сливочное Масло, Морковь.
Ужин:
De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Шпинат.
Перекус/Другое:
Груши, Поджаренный Белый Хлеб, Болгарский Перец, Заварной Крем, Груши.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вы правы. Маленький вес не всегда красиво. Когда мой вес снижается до 47 кг при росте 160, тоже становлюсь худой и дрыщавой. Руки худющие, ребра между грудьми сильно видны. Прям хочется побольше мяса глядя на такую фигуру.
04 дек 22 написано членом:
kikabz1982
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliza.pl.ua-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю