letizia70- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя letizia70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

886 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 57,00г | Углев: 108,43г. Завтрак: GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Farro. Ужин: Pomodoro Cuore di Bue, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Integrale, Aia Sottilissime di Pollo. Перекус/Другое: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle, Mandarino. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letizia70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letizia70- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

letizia70-Изменение Веса