Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
988 ккал
|
Жир: 41,77г | Белк: 74,18г | Углев: 86,78г.
Завтрак: Кукурузный Крахмал, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Цесарки, Репа, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый , Помидоры, Дикий Атлантический Лосось, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лимон. Обед: Репа, Помидоры, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Руккола, Оливки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Микрозелень Гороха, Лимон, Лук, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Миндальное Молоко. Ужин: Брокколи, Спаржа, Лук, Кабачок, Избенка Козий Творог, Куриное Филе, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Цесарки. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Фейхоа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
