AlwaysReading- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя AlwaysReading | < Предыдущая Запись |Следующий >

The new fat secret food diary is far superior to my Spark People app.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1321 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 103,09г | Углев: 134,56г. Завтрак: Babybel Mini Original Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Обед: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Welch's Red Seedless Grapes, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Del Monte Banana. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges) , HEB Grilled Chicken Breast, Whole Foods Market Greek Orzo Salad, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Almonds. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

As a newcomer to the Fat Secret community, your support is appreciated.

04 дек 22 написано членом: AlwaysReading


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlwaysReading-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlwaysReading- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

AlwaysReading-Изменение Веса