Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nandanegrao
Журнал
01 дек 22
nandanegrao- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя nandanegrao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
994 ккал
Жир: 25,06г | Белк: 80,73г | Углев: 112,55г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Uva Itália, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tangerinas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados, Body Action Isolate Prime Whey.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nandanegrao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю