Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
03 дек 22
madamelaine- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
1808 ккал
Жир: 85,19г | Белк: 41,59г | Углев: 232,97г.
Завтрак:
Earth Grown Veggie Breakfast Links, Honey , Vegan gf pancakes.
Обед:
Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Red Delicious Apples.
Ужин:
Trader Joe's Candied Walnuts, Apples , Quinoa (Cooked), Maple Grove Farms Balsamic Vinaigrette with Maple Syrup, Kale .
Перекус/Другое:
Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Bananas , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю