mr haizenberg- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

105,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

2637 ккал

Жир: 92,38г | Белк: 164,02г | Углев: 289,88г. Завтрак: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок. Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Kuhne Чесночный Соус. Перекус/Другое: Киви, Магнит Гранат, Ararat Сок Манго, Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры Черри, Рот Фронт Батончики, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлеб Черный, Индилайт Ветчина из Индейки, Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю