Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
03 дек 22
mac@ana- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
1224 ккал
Жир: 57,83г | Белк: 43,45г | Углев: 113,16г.
Завтрак:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo de Cabra, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Avocado.
Обед:
Vinho Pinot Blanc, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Palmito, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas, Ovo, Costa Sul Kani Kama.
Ужин:
Gomes da Costa Atum, Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Queijo de Cabra (Macio), Natural Life Biscoito Funcional De Mel.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю