Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
☆{×saina×}♡
Журнал
03 дек 22
☆{×saina×}♡- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя ☆{×saina×}♡
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
53 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
1399 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 63,90г | Углев: 150,94г.
Завтрак:
Чай Несладкий, Макароны Отварные, Киндер Буено, Сырная Лепешка, Банан.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Сырная Лепешка, Киндер Буено, Сырная Лепешка.
Ужин:
Бисквит, Ебатон Протеиновое Печенье, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Заменитель Яйца (Жидкий), Nestle Nuts, Макароны Отварные.
подробнее ...
1465 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
☆{×saina×}♡-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю