gabrielaavenia- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1570 ккал

Жир: 94,09г | Белк: 57,39г | Углев: 135,65г. Обед: Aguila Chocolate, Soyana Tofu, AdeS Leche de Soja, Repollo, Titan Levadura Natural en Copos, Aceite de Oliva. Ужин: Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Batata, Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Almendras, Aguila Chocolate, Pan Integral, Palta Hass. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса