Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoalOnederLand
Журнал
02 дек 22
GoalOnederLand- Журнал, 02 дек 22
Параметры Пользователя GoalOnederLand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022
119,8 кг
Потеряно до сих пор:
30,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2022:
2135 ккал
Жир: 80,34г | Белк: 192,38г | Углев: 176,51г.
Завтрак:
Nature's Own Whole Wheat Bread, Herdez Salsa Verde, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter, Egg.
Обед:
Cosmic Crisp Apple, Great Value Peanut Butter.
Ужин:
Specially Selected White Basmati Rice, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Red Cabbage.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
подробнее ...
3495 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoalOnederLand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю