cmedu- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

3447 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 226,95г | Углев: 464,56г. Завтрак: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sakura Molho Tarê, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Atum, Sushiaki Niguiri de Salmão, Red Bull Energético, Vitafor Ômegafor Plus. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса