Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camiilarrn
Журнал
02 дек 22
camiilarrn- Журнал, 02 дек 22
Параметры Пользователя camiilarrn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Café da manhã e pré treino
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2022:
2445 ккал
Жир: 116,59г | Белк: 149,50г | Углев: 201,54г.
Завтрак:
Canela, Fit Food Pasta de Amendoim, Cafezinho, Sadia Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Manteiga (com Sal), Ovo Estrelado, Banana Prata, Pullman Pão Integral Artesano.
Обед:
Banana Prata, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca.
Ужин:
Salada Vinagrete, Carne de Sol, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Batatas Fritas Caseiras.
Перекус/Другое:
Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral).
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camiilarrn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю