Tefa05- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1808 ккал

Жир: 76,65г | Белк: 55,55г | Углев: 230,32г. Завтрак: Maíz Dulce, Leche con Chocolate Alqueria, Arepa con Queso, Huevo Revuelto. Обед: Herpo, Cereal, Salsa de Tomate, Arroz con Pollo. Ужин: Arepa con Queso, Tostadas, Huevo Revuelto, Chai Latte, Mantequilla, Galletas Saltinas. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса