cibelepaulino_- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

110,5 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1210 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 99,72г | Углев: 45,10г. Завтрак: Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Перекус/Другое: Panco Bisnaguinha, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса