Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1009 ккал
|
Жир: 38,61г | Белк: 83,44г | Углев: 87,77г.
Завтрак: Фейхоа, SPAR Пармезан , ВкусВилл Микрозелень Гороха, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Морковь, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Лимон, Valio Сыр 9%, Избенка Козий Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Цесарки, Перепелиное Яйцо. Обед: Лук, Сметана , Оливковое Масло, Морковь, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Репа, Оливки, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясо Кролика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Бурый Рис. Ужин: Лук, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Перекус/Другое: Фейхоа. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
