evvvvvvw- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

43,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

650 ккал

Жир: 20,12г | Белк: 42,05г | Углев: 76,05г. Завтрак: Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Гренки Домашние, Борщ. Обед: Картофельное Пюре, Бирка Кальмар Сушеный , Кофе, Finix Brownie. Ужин: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса