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2509 ккал
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Жир: 60,48г | Белк: 131,98г | Углев: 357,65г.
Завтрак: 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 우유, 참귀리 퀵오트밀, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 카놀라 식물성 기름, 계란후라이 (지방없이), 브로콜리 (줄기, 냉동). Обед: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 반올림피자샵 수제피클, 브로콜리 (줄기, 냉동), 호박고구마. Ужин: 배추전, 부추전, 고추장아찌, 고들빼기, 무말랭이무침, 참기름, 계란후라이 (지방없이), 장조림, 밥. Перекус/Другое: 고들빼기, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 문어숙회, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 브로콜리 (줄기, 냉동), 삶은감자, 단감. подробнее ...
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