Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

980 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 40,02г | Углев: 132,56г. Завтрак: Air. Обед: Putih Telur Matang, Jahe, Sohun Kaca Sohun, Telur, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Kwetiau. Перекус/Другое: Kacang Tanah, Emping Melinjo, Keripik Singkong, Bakpia, Richoco Wafer. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса