egalvarenga- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя egalvarenga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1089 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 107,47г | Углев: 105,59г. Завтрак: Verde Campo Natural Whey Torta de Limão . Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Escada - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egalvarenga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egalvarenga- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

egalvarenga-Изменение Веса