Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
01 дек 22
ian_sd- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1652 ккал
Жир: 77,45г | Белк: 59,55г | Углев: 222,54г.
Завтрак:
Cereal, Milk (Nonfat) .
До Обеда:
Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Обед:
Amy's Vietnamese Bahn Mi Wrap.
До Ужина:
Cuties Mandarin Orange, Planters Honey Roasted Peanuts.
Перекус/Другое:
Bart and Judy's Bakery Double Chocolate Chip Cookies.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Вождение - 15 минуты, Surfing (strenuous) - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю