Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
01 дек 22
Wisco Soul- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1567 ккал
Жир: 51,07г | Белк: 100,31г | Углев: 176,54г.
До Завтрака:
McDonald's Egg McMuffin (No Cheese).
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
После Завтрака:
Great Value Pineapple Tidbits, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
McDonald's Egg McMuffin (No Cheese).
Ужин:
Red Delicious Apples, Wegmans Wild & Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Great Value Light Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Mars Milky Way Minis, Solutions4 Daily Essentials.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop there👏👏👏
01 дек 22 написано членом:
ginome
Thank you, Ginome!
02 дек 22 написано членом:
Wisco Soul
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю