Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
01 дек 22
Sara7200- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1820 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 128,38г | Углев: 263,14г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk.
Обед:
Potato Chips, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, That's Smart Low Fat Cottage Cheese.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt.
Перекус/Другое:
General Mills Cocoa Puffs, Potato Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Pure Protein Vanilla Milkshake, General Mills Chex Mix Traditional, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю