lhanyaja94- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя lhanyaja94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

801 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 64,37г | Углев: 42,76г. Завтрак: Rawon, Nasi Putih. Обед: Tahu Gejrot. Ужин: Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lhanyaja94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lhanyaja94- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

lhanyaja94-Изменение Веса