Soso-hee- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Soso-hee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

42,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1271 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 69,49г | Углев: 188,54г. Завтрак: Blaubeeren, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Обед: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Ja! Kaisergemüse , Beste Ernte Junge Möhren, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Suppen Gemüse. Ужин: Blaubeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko. Перекус/Другое: Bebivita Abendbrei Keks, Oreo Keks, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, MAOAM Kaubonbon, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . подробнее ...

1221 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Jumping Jacks - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soso-hee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soso-hee- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Soso-hee-Изменение Веса