Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zakmar62
Журнал
01 дек 22
zakmar62- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя zakmar62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
2461 ккал
Жир: 110,95г | Белк: 100,33г | Углев: 261,55г.
Завтрак:
Sugar, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Regular Coffee.
Обед:
Hy-Vee Sprinkled Donut, Hy-Vee Sprinkled Donut, Kroger Wheat Sandwich Bread.
Ужин:
Kroger Wheat Sandwich Bread, Island Farms 2% Cottage Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Kroger Wheat Sandwich Bread.
подробнее ...
2798 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zakmar62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю