nnz2010- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1797 ккал

Жир: 89,09г | Белк: 82,30г | Углев: 170,59г. Завтрак: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Селяночка Овсяная Мука, Мёд, Экомилк Молоко Отборное, Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Черная Смородина. Обед: Яичный Белок, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Яичный Желток, Globus Огурцы Маринованные, Макфа Пшеничная Мука, Обережье Творог 5%. Ужин: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса