Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
01 дек 22
madamelaine- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1544 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 52,93г | Углев: 203,60г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar.
Обед:
Blueberries , Siggi's Plant Based Yogurt, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola.
Ужин:
Amy's Organic Medium Chili, Cauliflower Rice, Whole Foods Market Nutritional Yeast.
Перекус/Другое:
Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Gala Apples, Dark chocolate trail mix, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю