AllexLima- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1210 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 57,32г | Углев: 122,44г. Завтрак: Cafezinho, Naturalac Queijo Mussarela, Ovo Frito. Обед: Pepino (com Casca), Naturalac Queijo Mussarela, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Nozes de Nogueira. Перекус/Другое: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Mundo Verde Amaranto Flocos, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Mundo Verde Amaranto Flocos, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Casas Pedro Semente de Chia, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса