sashaa_e- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1819 ккал

Жир: 76,47г | Белк: 140,89г | Углев: 127,81г. Завтрак: Табрис Сабурани с Сыром. Обед: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Огородников Горчичное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рис Вареный, ВкусВилл Манго, Съешь Меня Авокадо. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Роскар Яичный Белок. Перекус/Другое: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса