willi Muehlenbaeumer- Журнал, 01 дек 22

01.12.2022.😊Donnerstag.😊
🥶Winteranfang.🥶
😊Guten Morgen zusammen😊
😁und einen schönen Tag🥰
;-)😋😋😋😋 441 kcal 😋😋😋😋;-)
2 Tassen Pfefferminztee
1 Dinkelbrötchen 75 g
30 g Deutsches Cornedbeef
40 g St. Mang Orginal Allgäuer Limburger Leicht
1 Tomate
1 Spiegelei ohne Fett
10 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
6 g den Gamle Fabrik Erdbeere
6 g Den Gamle Orange
😋😋😋😋😋

---

1568 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 81,02г | Углев: 210,63г.   Завтрак: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Deutsches Corned Beef, Edeka Dinkelbrötchen , Pfefferminztee. Обед: Barilla Nudeln Gekocht, REWE Bio Rahmspinat Portionierbar. Ужин: Dulano Sülzwurst, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Bonbel Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelbrot. Перекус/Другое: Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...