Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danil019111983
Журнал
01 дек 22
danil019111983- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя danil019111983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
2823 ккал
Жир: 80,15г | Белк: 194,53г | Углев: 325,23г.
Завтрак:
Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Ржаные.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Пшеничная Каша, Шампиньоны Жареные, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Лента Хлеб с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный.
Ужин:
Магнит Яблоко, Мандарины, Пятерочка Хурма, Пекинская Капуста, Мандарины.
Перекус/Другое:
Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Скумбрия Холодного Копчения, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Хурма.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danil019111983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю