Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
01 дек 22
Ekaterina_bvs- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
72 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1580 ккал
Жир: 75,25г | Белк: 65,68г | Углев: 157,58г.
Завтрак:
Яйцо (Целое), Valio Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебец с Пользой.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Кулинариум Плов с Курицей.
Ужин:
Русское Море Селедочка Аппетитная, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Vici Крабовое Мясо, Яйцо (Целое).
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю