Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Onntoz
Журнал
01 дек 22
Onntoz- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя Onntoz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
50,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1511 ккал
Жир: 60,54г | Белк: 138,90г | Углев: 110,57г.
Завтрак:
西兰花, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 芋头.
Обед:
煎鸡蛋, 豆腐, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟).
Ужин:
瘦牛肉, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 金针菇, 玉米粒, 红富士苹果.
Перекус/Другое:
花生油, 混合坚果.
подробнее ...
402 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Onntoz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю