- Bru- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя - Bru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciando jejum de 18 horas.

Lanche da tarde:

Pão com creme de ricota e ovo frito
Vitamina de banana com morango e chia.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1432 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 71,31г | Углев: 200,54г. Завтрак: Satsumaya Shiro Moti. Обед: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada Vinagrete, Swift Feijoada, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Morangos, Vitamina de Banana. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

qual o intuito do jejum? É estilo de vida, castigo ou algo do gênero? meu Deus 5 horas comendo o mundo e 18 horas se matando😱 meu pai, chocada, passada😢

30 ноя 22 написано членом: Gise Della Rosa

cuida da sua vida

30 ноя 22 написано членом: - Bru

To fazendo jejum de 16 horas a 1 mês, pensando em começar o de 18 também! Parabéns pelo esforço! No começo é difícil mas quando acostuma vai normal né, e traz bastante resultados tbm ^^

01 дек 22 написано членом: Franchesco Duarte Olivete

parabéns Bru 👏👏👏 jejum e vida vamos que vamos comecei com 12 horas vou indo de vagar agora mesmo falta pouquinho pra eu entregar o meu de 16 horas minha saúde tá outra vou continuar 🌹🌷❤️🥰

01 дек 22 написано членом: allana adr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

- Bru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

- Bru- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

- Bru-Изменение Веса