Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grazyms
Журнал
30 ноя 22
grazyms- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя grazyms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
949 ккал
Жир: 31,81г | Белк: 60,45г | Углев: 108,83г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela, Uvas, Kiwi, Ovo Mexido.
Обед:
Morangos, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado).
Ужин:
Melitta Café sem Açúcar , Salada Crua, Tilápia.
Перекус/Другое:
Quebra Queixo, Mingau de Aveia, Banana Prata, Uvas, Banana Prata, Kiwi.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grazyms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю