Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
30 ноя 22
lalexca- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
66 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
1437 ккал
Жир: 65,87г | Белк: 100,67г | Углев: 109,81г.
Завтрак:
Queijo Meia Cura, Café com Leite Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Wickbold Pão de Forma 100% Integral.
Обед:
Tirolez Creme de Ricota, Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Legumes Cozidos.
Ужин:
Pizza Branca, Molho Pesto, Queijo Meia Cura, Tirolez Creme de Ricota, Água de Coco, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula.
Перекус/Другое:
Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Água de Coco.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю