ismene.barcelos- Журнал, 30 ноя 22

Tem um bom tempo que não comia tanta comida assim, mas eu amo banana com arroz, feijão e carne moída.. me permiti.
( 342g - 425 calorias )

---

1231 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 77,22г | Углев: 172,50г.   Завтрак: Maçã. Обед: Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido, Banana Prata, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hossomaki, Elma Chips Fandangos, Castanhas de Caju, Pão de Queijo. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...