Nicoly Teixeira- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almuerzo

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1251 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 88,96г | Углев: 134,53г. Завтрак: Arándanos, Oddi's Mantequilla de Mani, Canela, Royal Polvo para Hornear, Quaker Avena Extrafina, Huevo, Banana. Обед: Espárragos, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sushi, Cebollas, Aceitunas Verdes, Queso Mozzarella, Tomates, Rúcula. Ужин: Quinoa (Cocida), Milanesa de Pescado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Перекус/Другое: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Miel, Castañas de Caju, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса