Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrCalifornia
Журнал
30 ноя 22
MrCalifornia- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя MrCalifornia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
114,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
1346 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 84,65г | Углев: 145,00г.
Завтрак:
New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake.
Обед:
New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake, Athletic Greens AG1.
Ужин:
Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack.
подробнее ...
5585 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 2 часа и 13 минуты, Google Fit - 21 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MrCalifornia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю