Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DerekM1911
Журнал
30 ноя 22
DerekM1911- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя DerekM1911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
2517 ккал
Жир: 38,00г | Белк: 217,52г | Углев: 346,35г.
Завтрак:
Galleta de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz.
Обед:
Agua de Jamaica, Aleta de Oro Atún en Agua, Brócoli.
Ужин:
Lala Leche Light Baja en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Manzana.
Перекус/Другое:
Okko Rice Cakes con Quinoa, Banano, Lala Leche Light Baja en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DerekM1911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю