Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herica Melo Coutinho
Журнал
30 ноя 22
Herica Melo Coutinho- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
934 ккал
Жир: 24,65г | Белк: 68,08г | Углев: 112,99г.
Завтрак:
Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Pilão Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Laranjas.
Обед:
Laranjas, Carne do Peito de Frango, Repolho-Roxo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herica Melo Coutinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю