Herica Melo Coutinho- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

934 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 68,08г | Углев: 112,99г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Pilão Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Laranjas. Обед: Laranjas, Carne do Peito de Frango, Repolho-Roxo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herica Melo Coutinho- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса