Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatanacolor
Журнал
30 ноя 22
tatanacolor- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя tatanacolor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Соревнуйся не с окружающими, соревнуйся с собой «вчерашним»
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
1524 ккал
Жир: 48,03г | Белк: 143,77г | Углев: 120,36г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису.
Обед:
Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей .
Ужин:
Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Творог, Смузи, Киви.
Перекус/Другое:
RED Молочный Шоколад с Орехами .
подробнее ...
1221 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatanacolor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю