tatanacolor- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя tatanacolor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Соревнуйся не с окружающими, соревнуйся с собой «вчерашним»

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1524 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 143,77г | Углев: 120,36г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Обед: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей . Ужин: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Творог, Смузи, Киви. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами . подробнее ...

1221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatanacolor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatanacolor- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tatanacolor-Изменение Веса