Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
30 ноя 22
wwwfx_q- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
764 ккал
Жир: 17,56г | Белк: 53,59г | Углев: 102,27г.
Завтрак:
Якитория Мочи Ваниль, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Белая Дача Свежая Капуста, Шпинат, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Botanica Арахис, Пятерочка Банан, Мандарины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%.
Обед:
Простоквашино Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ролл 1.
Ужин:
Ролл 1, Арбуз.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная.
подробнее ...
1232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю